Дисморфофобия – психическое расстройство, разновидность невроза, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела. Постоянный эксперт программы "Ранок Вдома" на телеканале "Дім", психолог Наталья Подлесная рассказала, реально ли самостоятельно избавиться от этой проблемы и почему она возникает.

Психолог Наталья Подлесная объясняет: недовольство собственным телом и внешностью является нормой в подростковом возрасте или когда начинается кризис среднего возраста – проявляются признаки старения. Это периоды, когда перемены поначалу пугают, позже человек к ним привыкает.

“Бывают патологические случаи. Они похожи на болезненную тягу к переменам. Или когда люди зацикливаются на своем виде. Что такое зацикленность? Это когда люди не могут работать, не могут ничего делать, постоянно рассматривают себя в зеркало, носят с собой зеркало и все время смотрят на себя. Затем эта зацикленность на своем теле или лице меняется на зацикленность на изменениях. Такие люди начинают изучать все новые клиники, фотографии людей, которые что-то изменили”, – комментирует Наталья Подлесная в программе “Ранок Вдома”.

Такое расстройство называется дисморфофобией. Она бывает и у мужчин, и у женщин. Но женщины чаще обращаются за помощью, а мужчины изолируются от общества.

“Самому человеку трудно понять, что он гиперболизирует, имеет этот вид невроза. Иногда бывает так, что кто-то неудачно пошутит и человек воспринимает это очень критично, начинает прогрессировать симптоматика дисморфофобии. Людям кажется, что все вокруг смеются над ними, их рассматривают, ужасаются их виду. Наряду с дисморфофобией проявляется плохое настроение, изменения поведения, избегание людных мест и встреч с друзьями, знакомыми, депрессивные настроения. Эти люди очень часто меняют свой внешний вид, чтобы замаскировать воображаемый дефект с помощью одежды, аксессуаров. Может быть и аутоагрессивное поведение”, – рассказала эксперт.

Кроме того, психолог назвала самые распространенные симптомы дисморфофобии:

• симптом зеркала, когда человек постоянно рассматривает себя в зеркале, думает о том, что можно изменить;
• симптом фотографии. Люди не фотографируются, потому что очень боятся, что это увековечит их уродство. Они всю жизнь хотят изменить свой, как они полагают, дефект с помощью пластической хирургии, даже если им все отказывают и говорят, что у них все нормально.

“Если есть эта фобия, то человеку не поможет тренер, диетолог или даже пластический хирург. Такому человеку нужно к психиатру. Но ведь люди боятся психиатров, а вот пластических хирургов — нет. Впрочем, пластический хирург тоже посылает к психиатру человека с дисморфофобией. Эта болезнь может прогрессировать и привести к депрессии, чрезмерным затратам в косметологии, к суицидальному поведению. Это лечат медицинскими препаратами. Тогда человек перестает испытывать постоянную тревогу. Также есть психотерапия. Она называется когнитивно-поведенческая терапия, специально приспособленная к конкретным симптомам дисморфофобии. Такая терапия меняет вредные привычки и ритуалы», – советует Наталья Подлесная.